Göz altı morluklarının bir çok nedeni ve çeşidi vardır. Gözlerimizin altından yanına kadar devam edip bazen çok hafif bazense darp almış gibi bir görüntü verirler. Bu kısımda cilt vücudun diğer kısımlarına oranla son derece ince ve hassas olduğundan problemi daha çok yansıtır. Uyku eksikliği, bilgisayar karşısında geçirilen uzun iş günleri, stres, kansızlık, vitamin eksikliği, çeşitli hastalıklar ve kullanılan ilaçlar, bazı makyaj ürünleri ve kilo verme morlukların nedenlerindendir. Evde deneyeceğiniz bazı metodlarla koyu halkaların görünümünü azaltabilirsiniz.
İyi uyuyun. Her gün en az 8 saat uyuyun ve melatoninin en çok salgılandığı 23:00 ile 03:00 arasında uyuduğunuzdan emin olun. Kaliteli uyku güzel bir cilt için çok önemlidir.
Su tüketin. Günde en az 8 bardak su için.
Çay paketleri : Kullandığınız yeşil ya da siyah paket çayı soğuduktan sonra göz altlarınıza yerleştirerek 20 dk bekleyin. Bu mor görünümü hafifletecektir.
Patates Kürü : Bir patatesin suyunu çıkarın, patates suyuna batırdığınız pamukları göz altına yerleştirip 20 dk bekleyin ve durulayın.
Salatalık Kürü : Salatalık kabuklarını göz altınıza yerleştirerek 20 dk bekleyin.
Egzersiz yapın : İşaret parmaklarınızı yatay bir şekilde morlukların başladığı yere koyun. Yukarı bakın ve göz çevrenizi kırıştırmadan göz altı kaslarınızla parmaklarınızı kaldırmaya çalışın. Bu sırada üst göz kapağınızı oynatmamaya, alt kapağın hareket etmesini sağlamaya özen gösterin. 10 kere tekrar edip dinlenin.
Nemlendirin: Badem yağı ile göz çevrenize masaj yaparak kan dolaşımını hızlandırın. Masaj sırasında cildinizi çekiştirmeyin, parmak uçlarınızı dokundurup çekmeniz yeterli olacaktır.
İyi beslenin. Şeker ve tuzu azaltıp sebze ağırlıklı beslenin. Öğünlerinizi süt ve peynir ile zenginleştirin.
Probleminiz devam ederse doktorunuza başvurun.
