SİRKE İLE GELEN GÜZELLİK

Elma sirkesinin yüzey temizleme, saçlara ışıltı katma gibi sayısız yararı vardır. Bu doğal ürün sert kimyasallara sağlık ve güzellik konularında da alternatif oluyor. İşte elma sirkesinden yararlanabileceğimiz birkaç öneri;

1. CİLT BAKIMI : Elma sirkesi cildin PH dengesini sağlamada etkilidir. Ayrıca antibakteriyel etkisi sayesinde arındıcıdır. Bir bardak suya 1 - 2 çay kaşığı elma sirkesi katarak doğal bir tonik hazırlayabilirsiniz. Cildinize bir pamuk parçası yardımıyla uygulayın, sirke kuruduğunda kokusu uçacaktır.

2. ŞİŞKİNLİK VE GAZ :  Sirke mantar ve virüslere karşı kırıcı etkiye sahip antibakteriyel üründür. Şişkinlik durumlarında bir bardak suya birkaç damla damlatarak tüketin. 

3. RAHAT BİR UYKU: Uyumadan önce ılık bir bardak suya bir miktar bal ve birkaç damla sirke katarak tüketmeniz rahatlatıcı bir uyku sağlayacaktır.

4. SİNÜZİT VE ALERJİ : Elma sirkesi mukozanın temizlenmesi ve vücuttan atılmasında etkilidir. Sinüzitten kaynaklanan tıkanıklık, boğaz şişkinliği, baş ağrısı ve alerjik reaksiyonlara iyi gelmektedir.

5. DOĞAL DEODORANT : Terleme önleyici etkisiyle bilinen bir çok deodorant alüminyum içermektedir ve cildimize uyguladığımız her ürünün damarlarımızdan kana geçtiği bilinmektedir. Alüminyum sağlık açısından sakıncalıdır. Piyasadaki doğal olmayan deodorant ve roll on ürünlere alternatif olarak bir parça pamuğa damlatarak koltuk altınıza uygulayacağınız elma sirkesi terlemeden kaynaklanan kokuyu ve bakteri oluşumunu önleyecektir.

Artık elma sirkesine mutfağın dışındaki kullanımlar için de hoşgeldin demenin vakti gelmiş görünüyor.

DÜZENLİ CİLT BAKIMI

Yüzümüz gibi vücudumuz da düzenli bir bakıma ihtiyaç duyar. Özellikle vücudumuzda istenmeyen pürüzlü görünümün oluşmaması için bakımın önemi büyüktür.  

Hamam kesesi iki haftada bir yapılacak cilt bakımının en vazgeçilmez adımıdır. Bu çok sert olmayan, yüzeyinde pürüzler olan keseyi bazı aktarlarda ve banyo ürünleri satan dükkanlarda bulabilirsiniz.  

1. Dayanabildiğiniz sıcaklıkta suyun altında 5-10 dakika durun ve tüm cildinizin yeterince yumuşaması için suyun sıcak olduğundan emin olun.

2. Kesenizi ıslatın, sabun kullanmadan vücudunuzun küçük bir bölümünde, örneğin kolunuzda keseleme işlemini başlatın. Keseyi cildiniz üzerinde bastırmadan gezdirin.

3. Bir süre sonra cildinizin pütür pütür döküldüğünü göreceksiniz. Dökülme işlemi gerçekleşene kadar keseyi farklı yönlerde uygulayın. İşlemi tüm vücudunuzda, özellikle selülitli bölgelerde, basenlerde yoğunlaştırın.

4. Cildinizi durulayın ve beyaz sabunla vücudunuzu yıkayın. Üst tabakayı attığınız için cildiniz yumuşacık olacaktır, cildinizdeki kan dolaşımı hızlanacaktır. Tüm vücudunuza bebek yağı ya da badem yağı ile masaj yapın ve bir bardak yeşil çay içerek bakımı sonlandırın.

YAĞLI CİLTLERE 5 ÖNERİ

Cildiniz yağlı ise kırışıklıklara töleransınız fazla demektir. Yağlı ciltler kolayca kırışmazlar ancak yaş ilerledikçe sarkma olasılıkları yüksektir. Bu tip ciltlerin bakımı farklı olmalıdır.

• Yağlı cildin en yaygın özelliklerinden biri gözenekli görünümüdür. Gözeneklerin genişlemesinin nedeni ise içine biriken toz, kir ve vücuttan atılan hücrelerdir. Bu nedenle cildin uygun bir temizleme ürünüyle her gün temizlenerek arındırılması gerekmektedir. 


•  Cildinizin parlamasını istemiyorsanız, gün içinde sadece güneş koruyuculu bir nemlendirici kullanın. Nemlendiricinin yağlı olmamasına dikkat edin. Uzun süreli fondoten, pudra gibi ürünleri kullanmamaya özen gösterin. Bu tarz ürünler cildin nefes almasını engeller, gözenekleri tıkayarak genişlemesine ve cildin daha fazla yağ üretmesine neden olur.


• Gün içinde bir parça buzu yüzünüzde gezdirin. Bu hem gözenekleri sıkılaştırır hem de ciltteki kan dolaşımını hızlandırarak hoş bir renk kazandırır. 


• Haftada 1 kere peeling yapın ya da kil maskesi uygulayın.
  


• Tabiki bol su için ve iyi uyuyun.

KİL MASKESİ İLE PEELİNG

Cildimizle uzun zaman ilgilenmediğimizde matlaşması ve cansız bir görünüm alması kaçınılmazdır.  Cilt, yüzeyini kaplayan ölü hücreler nedeniyle ışıltısını kaybeder.

Düzenli aralıklarla peeling yaparak üst tabakadan kurtulabiliriz. Peeling için piyasada birçok hazır maske bulunuyor. Kil ise bu maskelere doğal bir alternatif olarak karşımıza çıkıyor. Aktardan alacağınız ince yeşil toprak görünümündeki kil cildinizin ışıltısını doğal yoldan geri getirecektir. 

İki yemek kaşığı kadar kili karıştırma kabına alın. Üzerine macun kıvamını alabilmesi için damla damla su ilave edin ve karıştırın. Uygulamanın kolaylaşması için kalın tortuları olabildiğince inceltmeye çalışın. Hazırladığınız karışımı, parmak uçlarınızla, ince bir tabaka halinde yüzünüze sürün. Göz ve dudak çevresindeki cilt dokusu çok ince olduğundan bu kısımlara sürmemeye özen gösterin. Maske kuruyuncaya kadar bekleyin. Bu sırada kırışıklık oluşmaması için mimik yapmamaya özen gösterin, mümkünse rahatlayacağınız bir mekanda dinlenin. Sonrasında bol su ile yıkayın ve yoğun bir nemlendirici uygulayın.

Kil oldukça güçlü bir peeling ürünüdür. Maskeyi yüzünüzde bekletme süreniz uzadığında daha derine ineceğinden cildinizde kızarıklık oluşabilir. Özellikle hassas cilde sahipseniz bekleme süresini azaltmanız yararlı olacaktır.

Bu maskeyi iki haftada bir uygulayabilirsiniz. Uygulama sonrasında üst tabakayı attığınız için alttan çıkan yeni tabakayı direk güneşten, soğuktan, kimyasal ürünlerden vb... korumanız önemlidir.

Kildeki mineraller cildi gençleştirir, kan dolaşımını düzenler ve gözeneklerin arınmasını sağlar.