SİRKE İLE GELEN GÜZELLİK

Elma sirkesinin yüzey temizleme, saçlara ışıltı katma gibi sayısız yararı vardır. Bu doğal ürün sert kimyasallara sağlık ve güzellik konularında da alternatif oluyor. İşte elma sirkesinden yararlanabileceğimiz birkaç öneri;

1. CİLT BAKIMI : Elma sirkesi cildin PH dengesini sağlamada etkilidir. Ayrıca antibakteriyel etkisi sayesinde arındıcıdır. Bir bardak suya 1 - 2 çay kaşığı elma sirkesi katarak doğal bir tonik hazırlayabilirsiniz. Cildinize bir pamuk parçası yardımıyla uygulayın, sirke kuruduğunda kokusu uçacaktır.

2. ŞİŞKİNLİK VE GAZ :  Sirke mantar ve virüslere karşı kırıcı etkiye sahip antibakteriyel üründür. Şişkinlik durumlarında bir bardak suya birkaç damla damlatarak tüketin. 

3. RAHAT BİR UYKU: Uyumadan önce ılık bir bardak suya bir miktar bal ve birkaç damla sirke katarak tüketmeniz rahatlatıcı bir uyku sağlayacaktır.

4. SİNÜZİT VE ALERJİ : Elma sirkesi mukozanın temizlenmesi ve vücuttan atılmasında etkilidir. Sinüzitten kaynaklanan tıkanıklık, boğaz şişkinliği, baş ağrısı ve alerjik reaksiyonlara iyi gelmektedir.

5. DOĞAL DEODORANT : Terleme önleyici etkisiyle bilinen bir çok deodorant alüminyum içermektedir ve cildimize uyguladığımız her ürünün damarlarımızdan kana geçtiği bilinmektedir. Alüminyum sağlık açısından sakıncalıdır. Piyasadaki doğal olmayan deodorant ve roll on ürünlere alternatif olarak bir parça pamuğa damlatarak koltuk altınıza uygulayacağınız elma sirkesi terlemeden kaynaklanan kokuyu ve bakteri oluşumunu önleyecektir.

Artık elma sirkesine mutfağın dışındaki kullanımlar için de hoşgeldin demenin vakti gelmiş görünüyor.

DÜZENLİ CİLT BAKIMI

Yüzümüz gibi vücudumuz da düzenli bir bakıma ihtiyaç duyar. Özellikle vücudumuzda istenmeyen pürüzlü görünümün oluşmaması için bakımın önemi büyüktür.  

Hamam kesesi iki haftada bir yapılacak cilt bakımının en vazgeçilmez adımıdır. Bu çok sert olmayan, yüzeyinde pürüzler olan keseyi bazı aktarlarda ve banyo ürünleri satan dükkanlarda bulabilirsiniz.  

1. Dayanabildiğiniz sıcaklıkta suyun altında 5-10 dakika durun ve tüm cildinizin yeterince yumuşaması için suyun sıcak olduğundan emin olun.

2. Kesenizi ıslatın, sabun kullanmadan vücudunuzun küçük bir bölümünde, örneğin kolunuzda keseleme işlemini başlatın. Keseyi cildiniz üzerinde bastırmadan gezdirin.

3. Bir süre sonra cildinizin pütür pütür döküldüğünü göreceksiniz. Dökülme işlemi gerçekleşene kadar keseyi farklı yönlerde uygulayın. İşlemi tüm vücudunuzda, özellikle selülitli bölgelerde, basenlerde yoğunlaştırın.

4. Cildinizi durulayın ve beyaz sabunla vücudunuzu yıkayın. Üst tabakayı attığınız için cildiniz yumuşacık olacaktır, cildinizdeki kan dolaşımı hızlanacaktır. Tüm vücudunuza bebek yağı ya da badem yağı ile masaj yapın ve bir bardak yeşil çay içerek bakımı sonlandırın.

YAĞLI CİLTLERE 5 ÖNERİ

Cildiniz yağlı ise kırışıklıklara töleransınız fazla demektir. Yağlı ciltler kolayca kırışmazlar ancak yaş ilerledikçe sarkma olasılıkları yüksektir. Bu tip ciltlerin bakımı farklı olmalıdır.

• Yağlı cildin en yaygın özelliklerinden biri gözenekli görünümüdür. Gözeneklerin genişlemesinin nedeni ise içine biriken toz, kir ve vücuttan atılan hücrelerdir. Bu nedenle cildin uygun bir temizleme ürünüyle her gün temizlenerek arındırılması gerekmektedir. 


•  Cildinizin parlamasını istemiyorsanız, gün içinde sadece güneş koruyuculu bir nemlendirici kullanın. Nemlendiricinin yağlı olmamasına dikkat edin. Uzun süreli fondoten, pudra gibi ürünleri kullanmamaya özen gösterin. Bu tarz ürünler cildin nefes almasını engeller, gözenekleri tıkayarak genişlemesine ve cildin daha fazla yağ üretmesine neden olur.


• Gün içinde bir parça buzu yüzünüzde gezdirin. Bu hem gözenekleri sıkılaştırır hem de ciltteki kan dolaşımını hızlandırarak hoş bir renk kazandırır. 


• Haftada 1 kere peeling yapın ya da kil maskesi uygulayın.
  


• Tabiki bol su için ve iyi uyuyun.

KİL MASKESİ İLE PEELİNG

Cildimizle uzun zaman ilgilenmediğimizde matlaşması ve cansız bir görünüm alması kaçınılmazdır.  Cilt, yüzeyini kaplayan ölü hücreler nedeniyle ışıltısını kaybeder.

Düzenli aralıklarla peeling yaparak üst tabakadan kurtulabiliriz. Peeling için piyasada birçok hazır maske bulunuyor. Kil ise bu maskelere doğal bir alternatif olarak karşımıza çıkıyor. Aktardan alacağınız ince yeşil toprak görünümündeki kil cildinizin ışıltısını doğal yoldan geri getirecektir. 

İki yemek kaşığı kadar kili karıştırma kabına alın. Üzerine macun kıvamını alabilmesi için damla damla su ilave edin ve karıştırın. Uygulamanın kolaylaşması için kalın tortuları olabildiğince inceltmeye çalışın. Hazırladığınız karışımı, parmak uçlarınızla, ince bir tabaka halinde yüzünüze sürün. Göz ve dudak çevresindeki cilt dokusu çok ince olduğundan bu kısımlara sürmemeye özen gösterin. Maske kuruyuncaya kadar bekleyin. Bu sırada kırışıklık oluşmaması için mimik yapmamaya özen gösterin, mümkünse rahatlayacağınız bir mekanda dinlenin. Sonrasında bol su ile yıkayın ve yoğun bir nemlendirici uygulayın.

Kil oldukça güçlü bir peeling ürünüdür. Maskeyi yüzünüzde bekletme süreniz uzadığında daha derine ineceğinden cildinizde kızarıklık oluşabilir. Özellikle hassas cilde sahipseniz bekleme süresini azaltmanız yararlı olacaktır.

Bu maskeyi iki haftada bir uygulayabilirsiniz. Uygulama sonrasında üst tabakayı attığınız için alttan çıkan yeni tabakayı direk güneşten, soğuktan, kimyasal ürünlerden vb... korumanız önemlidir.

Kildeki mineraller cildi gençleştirir, kan dolaşımını düzenler ve gözeneklerin arınmasını sağlar.

Burberry Weekend Parfümü Test Ediyoruz

Kuzenimin tavsiyesi üzerine geçen hafta, indirimli alışveriş sitelerinden birinden Burberry Weekend 30 ml parfüm siparişi verdim. Dün gelen paketten küçük bir kutuda parfüm ve faturası çıktı. Kargo ile birlikte toplam tutar 56.94TL. Bu kokuyu daha önce hiç test etmediğimden ve tavsiye üzerine aldığımdan sitedeki en küçük boy olan 30 ml almanın daha doğru olacağını düşündüm.

Sarı bir kutuda gelen sevimli parfüm şişesini gri plastik kapağı tamamlıyor. Şişedeki parfümün rengi de çok açık bir sarı.

Parfümü ilk kokladığımda baskın bir misk kokusu aldım. Şu özellikle Hint ve Fransız parfümlerinde olan misk kokusu... Biraz bekledikten sonra bu koku yerini mandalina ve portakal karışımı bir meyve kokusuna bırakıyor. Koku 1-2 saat bileğimde kaldıktan sonra belirsizleşiyor. Meyve ve misk kokusu sevenler için güzel bir parfüm.

Bare Minerals Doğal Dudak Parlatıcısı

Bare Minerals % 100 doğal içerikli ürünleriyle bilinir. Dudak parlatıcısı da o ürünlerden biri. Kısa bir süre önce siparişini verdiğim Bare Minerals % 100 Doğal Cupcake dudak parlatıcısını, zararlı içeriği olmaması nedeniyle rahatlıkla kullanıyorum. İşte ürünün belirgin özellikleri;

Koruyucu maddeler, yapay boyalar ve paraben içermiyor.

Nar tohumu yağı ve Hanımeli yağı içeriyor.

Jojoba, susam ve ay çiçeği yağı içeriyor.

Minerallerle zenginleştirildiğinden extra sağlık veriyor.

Vanilya kokusuyla bir dilim kek yemişsiniz hissi veriyor.

18 renk seçeneği var ve Cupcake açık şeftali tonunda. Rengi yeterli olduğundan dudak kalemi ya da ruja gerek kalmıyor.

Uygulama ucu bazı parlatıcıların aksine sünger değil, fırça şeklinde, bu daha rahat kullanım sunuyor.

Dezavantaj olarak gördüğüm tek özelliği biraz yapışkanlık hissi vermesi. Ancak içeriğinin sağlıklı oluşu nedeniyle yine bu ürünü tercih ediyorum. 

 

GÖZ ALTI MORLUKLARINA ÇÖZÜMLER

  

Göz altı morluklarının bir çok nedeni ve çeşidi vardır. Gözlerimizin altından yanına kadar devam edip bazen çok hafif bazense darp almış gibi bir görüntü verirler. Bu kısımda cilt vücudun diğer kısımlarına oranla son derece ince ve hassas olduğundan problemi daha çok yansıtır. Uyku eksikliği, bilgisayar karşısında geçirilen uzun iş günleri, stres, kansızlık, vitamin eksikliği, çeşitli hastalıklar ve kullanılan ilaçlar, bazı makyaj ürünleri ve kilo verme morlukların nedenlerindendir. Evde deneyeceğiniz bazı metodlarla koyu halkaların görünümünü azaltabilirsiniz.

İyi uyuyun. Her gün en az 8 saat uyuyun ve melatoninin en çok salgılandığı 23:00 ile 03:00 arasında uyuduğunuzdan emin olun. Kaliteli uyku güzel bir cilt için çok önemlidir. 

Su tüketin. Günde en az 8 bardak su için. 

Çay paketleri : Kullandığınız yeşil ya da siyah paket çayı soğuduktan sonra göz altlarınıza yerleştirerek 20 dk bekleyin. Bu mor görünümü hafifletecektir.

Patates Kürü : Bir patatesin suyunu çıkarın, patates suyuna batırdığınız pamukları göz altına yerleştirip 20 dk bekleyin ve durulayın.

Salatalık Kürü : Salatalık kabuklarını göz altınıza yerleştirerek 20 dk bekleyin.

Egzersiz yapın : İşaret parmaklarınızı yatay bir şekilde morlukların başladığı yere koyun. Yukarı bakın ve göz çevrenizi kırıştırmadan göz altı kaslarınızla parmaklarınızı kaldırmaya çalışın. Bu sırada üst göz kapağınızı oynatmamaya, alt kapağın hareket etmesini sağlamaya özen gösterin. 10 kere tekrar edip dinlenin.

Nemlendirin: Badem yağı ile göz çevrenize masaj yaparak kan dolaşımını hızlandırın. Masaj sırasında cildinizi çekiştirmeyin, parmak uçlarınızı dokundurup çekmeniz yeterli olacaktır.

İyi beslenin. Şeker ve tuzu azaltıp sebze ağırlıklı beslenin. Öğünlerinizi süt ve peynir ile zenginleştirin.

Probleminiz devam ederse doktorunuza başvurun.

SAÇ DÖKÜLMESİNE DOĞAL MASKE

Saçlarımız da cildimiz gibi bakım ister. Düzenli olarak temizlemenin dışında maskelerle saçı beslemek gerekir. Haftada 1 kez yapacağımız maske bakımıyla saç dökülmesini durdurabilir, daha parlak ve sağlıklı saçlara sahip olabiliriz.

2 yumurtayı kırıp iyice çırpın. 5 Yemek kaşığı zeytin yağı ilave edip karıştırmaya devam edin. 1 Yemek kaşığı bal ilave edin. Parmaklarınızla saç derinize iyice masaj yaparak maskeyi tüm saçınıza sürün. Kafanızı streç filmle kaplayın ve bu şekilde yarım saat bekleyin. Daha sonra doğal bir şampuanla saçlarınızı yıkayın. Yumurta içeriğindeki proteinle saç köklerimizin güçlenmesini, ışıl ışıl saçlara sahip olmamızı, zeytin yağı ise saçımızın neme doymasını, renginin ağarmamasını sağlar.  

Ev Yapımı Peeling

Cilt renginiz soluk ve mat mı? Cildinizin yeterince ışıldamadığını düşünüyorsanız üst tabakasından kurtulma vakti gelmiş demektir. Cildimiz kendini ortalama 2 haftada bir tamamen yeniler ve altından pürüzsüz yeni bir tabaka çıkar. Peeling yaparak kuruyan ve mat görünmemize neden olan tabakadan kurtulabiliriz.

Küçük kapaklı bir kutuya toz şeker doldurun.

Üzerini şekerin tamamını nemlendirecek kadar zeytin yağı ile doldurun. Uzun süre kullanabileceğiniz miktarda doğal peelinginiz hazır.

Yüzünüzü suyla ıslatın ve peelingden bir miktar alıp parmaklarınızla yüzünüzde ve boynunuzda daireler çizerek uygulayın. Bunu yaparken cildinize nazik davranın, tahriş olmasına neden olmamak için bastırmayın. Birkaç dakika cildinize masaj yapmaya devam edin, kurumuş dudaklarınıza da uygulayabilirsiniz.

Suyla durulayın, peçete yardımıyla yüzünüzdeki su damlalarını kurulayın. Sabun kullanmayın, cildinizin zeytinyağını çekmesine izin verin.

Bu uygulamayla birlikte cildiniz ışıldayacak ve nemlenecek. Haftada 1 kere düzenli olarak yapabilirsiniz.

GÜZELLİK UYKUSU

İYİ UYUYUN, GÜZELLEŞİN

İyi bir uyku erkek kadın herkes için çok önemlidir. Beden ve zihnimizin yeni güne enerji depolayıp girebilmesi için bu adımı iyi değerlendirmek gerek.

-   Gece 23:00 ile 03:00 arasında vücut onarıcı mekanizmasını çalıştırır ve melatonin hormonu salgılar. Bu saatleri uyuyarak geçirdiğinizde göz altı morluklarınız kaybolur, mutlu uyanırsınız. Gece vücudunuzun cildinizi onarmak için oluşturduğu salgıları sabah size hiçbir pahalı krem sunamaz.

-   Günde en az 8 saat uyuyun. Uykunuzu alamadığınız bir hafta geçirdiyseniz, ertesi hafta plan yaparak uykunuzu telafi edin.

-   Karanlık bir ortamda uyuyun. Melatonin hormonu karanlıkta salgılanır ve bu hormon yaşlanmayı geciktirip savunma mekanızmasını güçlendirir. Çocuklarınızı da karanlıkta uyumaya alıştırın. Odanıza dışarıdan ışık geliyorsa, koyu renkli bir perde kullanın.

-   Sentetik yatak takımınızdan kurtulun, sizi bunaltmayacak, pamuklu ürünler tercih edin.

-   Yüzüstü uyumayın, bu yüzünüzde kırışıklıklara neden olur. Yan yatmak yerine sırt üstü uyumaya çalışın. Sırtüstü yattığınızda yüzünüz yerçekimi yardımıyla gerginleşir.

-   Uyumadan birkaç saat öncesine kadar bir şeyler yemeyin, çay kahve gibi içecekler tüketmeyin.

-   Yatağa girdiğinizde günün stresini dışarıda bırakın. Yaptıklarınızı ve yapacaklarınızı düşünmek yerine, kendinizi sevdiğiniz bir yerde hayal edin.

İyi uykular.

Gözenek Arındıcı Maske

Protein deposu yumurta cildimiz için de zengin bir kaynak. Yumurtanın beyazıyla hazırlayacağımız maske sayesinde cildimizin sıkılaşmasını, gözeneklerimizin temizlenmesini ve cildimizin aydınlanmasını sağlayacağız.

Yüzünüzü sabun içermeyen bir temizleyici ile yıkayın, kurulayın.

Bir yumurtayı kırıp beyazını ayırın. Sarısını tavada pişirip faydalanın.

Yumurta beyazını köpürene kadar çırpın.

Parmaklarınızla göz çevreniz hariç yüzünüze sürün. Özellikle gözenekli kısımlara kat kat sürün.

Bir peçeteyi dört parçaya ayırın. Her bir parçayı yanaklarınıza, alnınıza ve çenenize yapıştırın.

Yumurta kuruyuncaya kadar bekleyin. Bu sırada kırışıklığa neden olmamak için fazla mimik yapmamaya özen gösterin.

Kuruduktan sonra peçete parçalarını yavaşça cildinizden ayırın. Bu gözeneklerinizi tüm kirlerden arındıracak. 

Yüzünüzü suyla durulayıp nemlendirici uygulayın.

Doğal Şampuan : Urtekram

Saçınızla ilgili herhangi bir problemi çözmek için satın aldığınız şampuanın başka bir probleme yol açabileceğini biliyor musunuz? Örneğin kepek problemini çözmek için aldığınız bir ürün içindeki kimyasallar nedeniyle saçınızda dökülmeye neden olabilir. Dahası içerdiği Sodium Lauryl/Laureth Sulphates gibi ağır kimyasalların kafa derinizde birikmesine ve bunun sonucunda çeşitli hastalıkların oluşumuna neden olabilir. Şampuan sıkça kullandığımız bir temizlik ürünü, bu nedenle doğal içerikli olmasına özen göstermeliyiz. Uzun araştırmalarım sonucunda tamamen doğal maddeler içeren sertifikalı bir marka buldum; Urtekram. İşte Urtekram şampuanlarının özellikleri;

  %100 Doğal içerikli ve dünyaca ünlü ECOCERT tarafından sertifikalı.

İçeriğinin %18'i organik bileşenlerden elde ediliyor.

Rüzgar enerjisi ile çalışan bir fabrikada üretiliyor.

Sodium Lauryl/Laureth Sulphates gibi maddeler içermiyor.

Çeşitli saç problemlerine ve tercihinize göre Aloe Veralı, Isırganlı, Kahverengi Şekerli, Sarı Papatyalı, Kına Özlü, Akdikenli, Lavantalı, Parfümsüz, Güllü, Biberiyeli, Yosunlu ve Çay Ağaçlı gibi türleri var. Ayrıca çocuklar için farklı ürünler de bulunuyor.  

Isırgan otu içeren şampuanın Tomurcuk Çayına benzer muhteşem bir kokusu var.

Fiyatı 20-25 TL arasında ve aktarlarda bulabilirsiniz, ya da online sipariş verebilirsiniz.

Kullanım Önerisi: Saçınıza bir miktar uyguladıktan sonra saç derinize masaj yapın ve şampuanın duşunuzu bitirene kadar saçınızda kalmasını sağlayın.  

 

BARE MINERALS SPF 30 DOĞAL GÜNEŞ KORUYUCU

 

Son zamanlarda popüler olan güzellik önerisi cildimizi güneşten korumak için her gün güneş kremi kullanmamız gerektiği. Ancak çoğu güneş kremi içeriğinde barındırdığı kimyasalar nedeniyle gelecekte cildimizde tahribata ve yıpranmış bir görünüme neden olabilir. Ayrıca ciddi sağlık problemlerine de yol açabilir. Bunu engellemek için serfitikalı ve doğal güneş ürünlerinden yararlanmalıyız.

Kısa süre önce internet üzerinden Bare Minerals SPF 30 Doğal Güneş Koruyucusu siparişi verdim. Yağlı ciltler için harika bir ürün olduğunu söylemeliyim, işte genel özellikleri;

  Ürün ağır kimyasallar ve yağ içermiyor. Sertifikalı ve ödül kazanmış bir ürün.

  Pudra formatında olduğundan yağlı ciltler için çok uygun, ciltte terlemeyi önlüyor, gözeneklerin genişlemesine neden olmuyor.

  Hafif rengi sayesinde cilt tonunu eşitliyor.

  Son derece yumuşak bir fırçası var, Pudra tüpün alt kısmındaki şeffaf kutuda, üst kısımda ise fırça yer alıyor.

  Kullanırken kapağı açıp tüpü çevirdikten sonra fırçayı istediğiniz bölgeye sürmeniz yeterli oluyor, pudra fırçanın arasından çıkıyor ve siz fırçayı yüzünüze sürdükçe eşit biçimde yayılıyor.

  SPF 30 koruyucu içeriyor.

  A, C & E vitaminleri, aloe vera ve çeşitli antioksidanlar içeriyor.

  Tüp 10 cm uzunluğunda ve çantada rahatlıkla taşınabiliyor.

  Siparişi Strawberry üzerinden verdim ve tutarı 50 tl. 2-3 gün içerisinde gönderdiler.

Bazen yeterli miktarda uyguladığımdan emin olamıyorum, bu nedenle tüpün altındaki şeffaf kapağı çevirerek açıp, bir miktar pudrayı beyaz bir kağıdın üzerine döküyorum. Kapağı kapatıp fırçayı kağıdın üzerindeki pudraya iyice bulayıp uyguluyorum. 

Gün boyu kendini krem gibi hissettirmemesiyle bu ürün tam bir harika!

Cilt Beyazlatıcı Maske

Yüzünüz boynunuzdan ya da vücudunuzun diğer kısımlarından daha mı koyu tonda? Bunun nedeni vücudunuzun kıyafetler yardımıyla korunurken yüzünüzün sürekli güneşe maruz kalması. Özellikle yaz aylarında belirginleşen bu ton farkı, kış aylarında da kendini gösterir.

Bu rahatsız edici görünümden evde hazırlayacağınız doğal maskeler yardımıyla kurtulabilirsiniz. Yüzünüzü cilt tipinize uygun bir temizleyici ile yıkayın. Bir yemek kaşığı yoğurtu 2-3 damla limon ile karıştırın. Mümkünse süzme yoğurt kullanın. Bu karşımı tüm yüzünüze ve boynunuza yayın. 20 dakika bekletin ve durulayın. Cildinizde gerginlik hissederseniz nemlendirici uygulayın. Yoğurt ve limon bilinen iki cilt beyazlatıcı besin, ayrıca yoğurt cildi nemlendirip pürüzsüzleştirir. Ancak limonun asitinden dolayı maske yüzünüzdeyken güneşe çıkmayın. Maskeyi 15 gün boyunca düzenli uygularsanız sonuca şaşıracaksınız.   

Zeytinyağı İle Güzellik Önerileri

Zeytinyağı birçok ünlü güzelin güzellik sırlarındandır. Zeytin gibi çok yararlı bir meyveden elde edilmesi, yan etkisinin olmaması, yenildiğinde sayılamayacak kadar çok yararlarının olması güzellik kürlerinde de zeytin yağını vazgeçilmez yapıyor. Bu muhteşem doğal bakım ürününü kullanmak için tüm gün eve tıkanıp yağ içinde yüzmeniz gerekmiyor. Küçük şişelere, boşalan kozmetik ürünlerinizin cam kaplarına doldurarak çantanızda taşıyabilir, ofisinizde bulundurabilirsiniz. Peki zeytinyağını günlük bakımımızda nasıl kullanabiliriz?

-   Sık sık saçlarınızı yıkıyorsanız ve saçlarınızın yıprandığını görüyorsanız, saç kremi kullanarak saç derinize extra kimyasal yüklemeyin. Ellerinize alacağınız 3-4 damla zeytinyağını avuçlarınıza ve parmaklarınıza yaydıktan sonra saçlarınıza iyice yedirin. Saç derisine değil, saç tellerine odaklanın. Yumuşak bir tarakla saçlarınızı uçlarından başlayarak tarayın. Kuruduğunda yumuşacık olacak.

-   Küçük bir cam kutuya doldurduğunuz zeytin yağını çatlayan dudaklarınıza, kuruyan dirseklerinize ve dizlerinize uygulayın.

-   Gece uyumadan önce ayaklarınıza masaj yaparak zeytin yağı sürün ve pamuklu bir çorap giyerek uyuyun. Sabaha ayaklarınız yumuşacık olacaktır.

-   Göz kaleminizi çıkarmak için pamuklu çubuğu zeytin yağına batırarak kirpik diplerinizde gezdirin, sonuca şaşıracaksınız. Kuru ya da normal cilde sahipseniz tüm makyajınızı bir parça pamuğu batıracağınız zeytin yağı ile temizleyebilirsiniz.

-   Erkekler traş öncesinde, hassas ciltlerini tahriş olmaktan korumak için zeytin yağını traş kremi olarak kullanabilirler.

Hafta sonları bakım kürlerinde zeytin yağından yararlanabilirsiniz.

-   Kuru yıpranmış saçlarınıza bol miktarda zeytinyağı ve bademyağı karışımı uygulayın, yarım saat bekletin ve şampuan ya da doğal bakım sabunuyla yıkayın. Bu bakım saçlarınızı onaracaktır.

-   Bel-boyun ağrısı çekiyorsanız bu kısımlara zeytin yağıyla masaj yaparak kaslarınızı gevşetin ve dinlenin.

-   Kollarınıza, bacaklarınıza ve tüm vücudunuza masaj yağı olarak kullanıp cildinizin yumuşamasını, banyo sonrası kaybettiği nemi yeniden kazanmasını sağlayabilirsiniz.

Sanıldığının aksine zeytin yağı saçlarda bitlenmeye neden olmuyor. Vücut losyonu, banyo sonrası kremleri, bebek yağı gibi ürünlere alternatif olmasının nedeni ise, bu ürünlerin içeriklerini koruyabilmesi için ağır kimyasallar içermesi ve cilde uygulandığında bu kimyasalların emilip deri altındaki kılcallar yardımıyla kana karışması. Vücudumuzu rahatlatmak istiyoruz, kızdırmak değil.

DOĞAL MARKALAR

Bir önceki makalemizde zararlı kimyasallardan nasıl arınacağımızı öğrenmiştik. Şimdi doğal içerikli ve sertifikalı ürünler listesini görme zamanı geldi. Bu noktada dikkat etmemiz gereken konu "Doğal" çıkışlı markaların her ürününün yüzde yüz doğal olmadığı, hatta bir kısmında zararlı kimyasalların bulunabileceğidir. Bu yüzden ürünleri alırken mutlaka etiketlerini incelememiz gerekir. İşte en popüler doğal ürünler listesi;

Aubrey Organics - http://www.aubrey-organics.com/

Aveda  - http://www.aveda.com

Dr. Hauschka - http://www.drhauschka.com/

Honeybeegardens - http://www.honeybeegardens.com/

Id Bare Minerals - http://www.bareescentuals.com

Janeiredale - http://www.janeiredale.com/

Josie Maran - http://www.josiemarancosmetics.com/

Juice Beauty - http://www.juicebeauty.com/

Lavera - http://www.lavera.com/